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avantages et contraintes du métier Le secteur hospitalier présente des atouts significatifs en matière de stabilité professionnelle. Les soignants bénéficient d'un statut protecteur et d'avantages sociaux, notamment une retraite spécifique aux hospitaliers.
Un travail à poids léger, centré sur 12-15 répétitions, favorise le rééquilibrage musculaire. La position des poignets doit rester neutre pendant l'exercice, tandis que les deltoïdes antérieurs assurent l'essentiel du travail.Techniques